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2013年3月23日 (土)

青パパイヤ酵素

最近のお気に入り、青パパイヤ酵素!

Papaya

青パパイヤといえば「ソムタム」やねー。

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やばい、美味しそう・・・

青パパイヤ(生)には、タンパク質や、脂質、糖質などを分解するたくさんの酵素が含まれ、
人間が持っている酵素を無駄遣いすることなく栄養素を分解してくれるとのこと。
確かにソムタム食べたら体がすっきりする~
タイ人の女学生はソムタム食べてダイエットをするそうです。
ダイエットに効くかどうかは分かりませんが、酵素栄養学はもっとも私が推奨している食事法です。

ただ、この食事法は現在の日本の栄養学では教えていません。

また、人によって合う合わないがあるかもしれません。。

酵素は主に生の食物(ローフード)や発酵食品(微生物から発する酵素)に含まれています。
事実、生野菜やフルーツを食べると、体がすっきりする。もちろん生肉や生魚にも含まれています。もちろん生食ばかりでも体が冷えてしまうので注意ですが。
そこで、生食を意識するのと同時にこの酵素を見つけ飲んでみたのです。

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先日行った健康博覧会(IN ビックサイト)では各社がこぞって「酵素」ざんまいでした。

あんまりハヤリものにはなって欲しくないんですが・・・

Ken

最初は目覚めが良くなりすぎて、焦ったので一時期止めてました。最近は胃が重いことがたまにあり、飲んでみるとそれが治ったんです。青パパイヤすごいっす!
洗顔に混ぜたりしてもGOODですcherryblossom

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沖縄でも良く食べられており、夏には本州にもスーパーなどで並んでいます。

今日の晩ごはんはタイ料理だー

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2013年3月17日 (日)

チェンマイ行き

アカン・・・やっぱりまた落ち着きなくなって、、

4月3日~9日まで、短いですが航空券取ってしまいました。

羽田発で探してたら、タイ航空はもういっぱい、どうしよと探してたら発見。

~キャセイパシフィック航空~

乗るのは初めて、台湾経由のチェンマイ行き・・・(ドラゴン航空という強そうな名前の飛行機に乗り継ぎます)帰りはバンコクから・・・台湾経由。時間があったら台湾で1泊もいいな。

羽田から出てるんですね!素敵。

ホテルもバンコクまでの道のりもまだ決定してませんが、楽しみだあ。。

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